皆さんこんにちは。 今日は「実践手帳」をご紹介します。 2016年版「実践手帳」（モスグリーン・ピンク）新世書房／各定価￥500（税込）すべて150mm×88mm 最近注目されているものに「朝活」があります。 通学や通勤前の早朝にランニングをしたり、 ヨガで汗…